寒邪

寒邪とは字のごとく寒（ひえ）の邪気のことです。

冷えと書くのが普通ですが、東洋医学では寒の字を

あてています。

寒は人体下部から侵入し、足の心をつま先から

足首、膝、腿（もも）、腰とだんだん上へと

上がっていきます。足が冷えた分だけ上部は熱くなります。

これを冷えのぼせといいます。

本来足の方へ行く血液が頭の方に溜まります。

頭痛、肩こりはこのような状態で悪化します。

頭痛、肩こり予防にも足下を温かくしましょう。