寒邪

寒邪とは字のごとく寒（ひえ）の邪気のことです。

冷えと書くのが普通ですが、東洋医学では寒の字を

あてています。

寒は人体下部から侵入し、足の心をつま先から

足首、膝、腿（もも）、腰とだんだん上へと

上がっていきます。足が冷えた分だけ上部は熱くなります。

これを冷えのぼせといいます。

本来足の方へ行く血液が頭の方に溜まります。

頭痛、肩こりはこのような状態で悪化します。

頭痛、肩こり予防にも足下を温かくしましょう。

寒い日は

今年初めての食事は豚汁です。

具だくさんで、温まりました。

謹賀新年

あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い申し上げます。

一週間休みました。

こんなに長い休みを取ったのは久しぶりです。

休みがあったらあれもこれもしたいと思っていましたが、

意外とできないものですね。

今日から臨床と大学の講義が始まりました。

２月には鍼灸の国家試験がありますので、

気を抜かずにがんばって勉強に集中してほしいです。